Aikido
Die Kraft des Gegners nutzen
Aikido ist eine elegante und effektive Form der
Selbstverteidigung, die ihre Wurzeln im Japan des frühen 20.
Jahrhunderts hat. Grundlage des Trainingssystems sind weiche und
fließende Bewegungen, die auf den ersten Blick harmlos wirken.
Gerade diese Bewegungen aber nehmen die Energie des Gegners auf und
werden umso dynamischer für die eigene Verteidigung genutzt.
Die Wirksamkeit der Techniken beruht auf einem geschulten und
disziplinierten Willen als lenkende Kraft (KI) und dem Vermögen, Gedanken und Handlungen in
Harmonie (AI) zu bringen.
Aikido lehrt das Fallen aus jeder Situation heraus, schult
Körperbeherrschung, Gleichgewicht, Konzentration, stärkt Gelenke,
den gesamten Muskelapparat und sorgt auf diese Weise auch für
seelische Ausgewogenheit.
Die Lehre des Aikido ist nicht nur als Selbstverteidigung zu
verstehen, sondern soll als Lebensschulung dienen. Deren Ziel ist
es, die Einheit von Körper und Geist im täglichen Leben zu
verwirklichen.
Das kostenlose Schnuppertraining ist für jeden Interessierten
offen. Die Trainierenden sollten für diese anspruchsvolle
Kampfkunstform jedoch mindestens 14 Jahre alt sein. mehr
